A mellkasi régió osteochondrosisának kezelése: hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól?

A mellkasi gerinc osteochondrosisegy krónikus betegség, amely degeneratív-dystrophiás folyamatokkal társul az intervertebrális lemezekben. A kóros folyamat gyorsan magában foglalja a csigolyák porcos és csontszövetét, amelynek következtében a hát elveszíti rugalmasságát és folyamatosan fáj. Az első riasztó tünetek 25 éves kortól, gyakrabban 35 éves kortól jelentkeznek.

A mell osteochondrosis kezelésének fő problémája alattomossága. A betegséget sikeresen álcázzák szívfájdalomnak, bordaközi neuralgiának, gyomorhurutnak, szívrohamnak, sőt a kényelmetlen helyzetben való alvás banális következményeinek. Hogyan ne essen az osteochondrosisra, és időben felismerje? Végül is, ha nem kezelik, a mellkasi régió osteochondrosisa immobilizálhatja a betegeket, problémákat okozhat a szívben, az emésztőrendszerben, a vesében és az epehólyagban.

A mellkasi régió osteochondrosisának kezelését átfogó diagnózissal és a betegség okának meghatározásával kell kezdeni.

A mellkasi régió osteochondrosisának jelei

A mellkasi osteochondrosis klinikai megnyilvánulásai a beteg életkorától, fokától és a betegség stádiumától (akut vagy remissziótól) függenek.

Eleinte, kezelés nélkül, a mellkasi osteochondrosis tünetmentes lehet - még a betegség második szakaszában is gyakran hiányzik a fájdalom. A betegség legjellemzőbb jellemzője a fájdalom, amely mély lélegzetvétel esetén jelentkezik - ha teli tüdő levegőt vesz fel, és néhány másodpercig visszatartja a lélegzetét. A mellkasi régió osteochondrosisában a fájdalom két típusa specifikus:

• dorsago- a fájdalom akut rohamai, amelyek gyorsan elmúlnak (általában éjszaka kínoznak, amikor a testet meghajlítják és megfordítják, terhelés);
• dorsalgia- enyhe, legfeljebb 3 hétig tartó fájdalom, amely enyhül, amikor a beteg „jár".

Az öndiagnosztika további fontos kritériuma a merevség és a szegycsont ropogása - például amikor a vállakat váltogatva próbálják mozgatni, hozzák össze a lapockákat.

A mellkas osteochondrosis kezelésének élénk tünetei és érzései a következők:

1. Fájdalom súlyemeléskorvagy hosszú tartózkodással egy helyzetben - szabály szerint lövöldözés. Mozgással és aktív légzéssel a fájdalom szindróma fokozódik, „övezheti" a mellkasát, átadhatja a hónaljnak vagy a kulcscsontnak. Néhány beteg aggódik a válla fájdalmas fájdalma miatt is.
   Az angina pectoristól és más 3-5 perctől egy óráig tartó "szív" fájdalmaktól eltérően a mellkasi osteochondrosisos torakalgia hetekig és hónapokig tarthat, néha több napig is növekedhet, majd csökken. A mellkasi osteochondrosis kezelése „szívből" származó gyógyszerekkel nem hoz eredményt.
2. "Libabőr" a mellkasban. . . Az érzés gyakran a mellkasi régió felső részén, az izomrostokban jelentkezik. Zsibbadás érzés, csökkent érzékenység kísérheti (mind a mellkasban, mind a hát közepén). Emiatt a lábak lehűlnek, a bőr hámlása, a törékeny köröm és az elégtelen szöveti táplálkozás egyéb tünetei figyelhetők meg.
3. Kólika a belső szervekben. . . Éles, szúró fájdalom jelentkezhet a gyomorban, a szívben, sőt a vesében is, ezért a betegek gyakran gyanítják, hogy fekélyük, angina pectorisuk vagy szívrohamuk van. Ilyen tünetek jelenlétében a mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelésére jobb, ha felkeres egy neurológust, és csak ezután forduljon szakorvosokhoz a téves diagnózis elkerülése érdekében.
4. Reflex rendellenességek.A mellkas osteochondrosisában leggyakrabban a váll, a trapéz hátizmok ütemes rángatózásában fejeződnek ki a nyújtásukra válaszul.
5. A mellkasi gerinc általános gyengesége. . . A betegek számára egyre nehezebb megtartani testtartásukat, kezdenek elernyedni, elgörnyedni. Ugyanakkor a hát izmai egyre feszültebbek, a hát „megkeményedik".
6. Fáradt légzés. . . Légszomj lépcsőzéskor, légszomj vagy szorító érzés a mellkasban a mellkasi osteochondrosis leggyakoribb tünetei. A kezelés a beteg köhögési panaszaival kezdődik, ezért a betegek tüdőgyulladást feltételeznek.
7. A pszicho-érzelmi szféra instabilitása. . . Azok az emberek, akik átmennek a mellkasi gerinc osteochondrosisának tünetein és kezelésén, ingerlékenyebbé válnak, állandó fáradtságtól és fáradtságtól szenvednek, még megfelelő pihenés mellett is.
8. A gyomor-bél traktus részéről a betegek aggódnak a jóllakottság érzéséért ésétvágytalanságpuffadás, puffadás, gyomorégés, szabálytalan székletürítés, hányinger. A betegeket a torok és a nyelőcső fájdalma, nyeléskor a "csomó" érzése követi.

Nőknél a mellkasi régió osteochondrosisának tünetei közé tartozik a mellkas és az emlőmirigyek, az ágyék fájdalma is. Tévesen nőgyógyászati problémáknak nevezik őket. Ebben az esetben jobb, ha ortopéd vagy neurológus látogatásával kezdjük el ellenőrizni a tüneteket és kezelni a mellkas osteochondrosisát gyógyszerekkel.
A mellkasi osteochondrosis kezelése férfiaknál hasonlóan lehetővé teszi az innervációs rendellenességek okozta potencia és vizelés problémáinak megoldását.

A betegség okai

A mellkasi osteochondrosis a gerinc viszonylag ritka betegsége. Ennek „részesedése" az osteochondrosisban szenvedő betegek teljes számában körülbelül 15%. Az a tény, hogy a mellcsigolyák, amelyekhez a bordák kapcsolódnak, fiziológiailag nem túl mozgékonyak - éppen ellenkezőleg, stabilitást kell biztosítaniuk a mellkas szerveinek. Ezért az intervertebrális lemezeik kevésbé érzékenyek a kopásra, a traumákra és a repedésekre, a csigolyák elmozdulása és a sérv ritka. De a mellkasi régió osteochondrosisának kezelése szintén „nehezen hozzáférhető". Ezért fontos a betegség következő okait előzetesen kizárni vagy kompenzálni:

• túlzott fizikai aktivitás, beleértveháztartási, szakmai és sport;
• testtartási rendellenességek és a mozgásszervi rendszer egyéb deformitása;
• fejletlen izomfűző és rossz fizikai forma;
• túlsúly;
• hosszan tartó ülő munka bemelegítés nélkül (például a kormány mögött vagy a számítógép előtt végzett munka);
• hátsérülések (nemcsak a mellkas, hanem más részek is);
• emésztőrendszeri betegségek;
• rossz szokások;
• fertőzések;
• hypothermia;
• hormonális rendellenességek;
• krónikus stressz;
• a túlzott sóbevitel és az ivóvíz szokásának hiánya okozza a szervezet víz-só egyensúlyának hosszú távú megsértését;
• a cipők helytelen kiválasztása, valamint a táskák és egyéb súlyok helytelen viselése.

Mások - sajnos, a teljes eliminációnak nem megfelelőek - a mell osteochondrosisának okai: keringési rendellenességek (érelmeszesedéssel vagy diabetes mellitusszal), metabolikus szindróma, autoimmun betegségek és genetikai hajlam. Nőknél a mell osteochondrosisának kezelésére több terhesség esetén is szükség lehet.

Fontos, hogy részt vegyen a betegség megelőzésében - még akkor is, ha nincsenek jelző tünetek és érzések a mellkas osteochondrosisának kezelésére. Csak egy orvos tudja felmérni a tinédzser helyes testtartását. Például a kyphosis gyakran simán és észrevehetetlenül halad egy laikus számára. Különösen előrehaladott esetekben, 15 éves korig megjelenhetnek a csigolyaízületek degeneratív folyamatainak első jelei.

Szerencsére 40 éves korában elkezdheti formálni testtartását és kezelni a mellkasi osteochondrosist!

A mellkasi osteochondrosis következményei

Az erek és az ideggyökerek összenyomódása miatt az izmok és a belső szervek beidegződése megszakad, a gerincvelő funkcionalitása romlik. A mellkasi osteochondrosis kezelésének hiányában ez az állapot súlyos következményekkel jár:

• patológiák a belekben, epehólyag diszkinézia;
• a szívroham, valamint az ischaemia és az angina pectoris fokozott kockázata;
• sérvek és a gerincvelő kiemelkedései;
• a máj, a vesék és a hasnyálmirigy hibás működése;
• hajlam a tüdőgyulladásra és a hypoventilációval járó egyéb tüdőbetegségekre.

A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelése

A mellkasi régió osteochondrosisának kezelése a betegség 1. és 2. szakaszában konzervatív terápiát foglal magában, amelynek célja a gyulladás enyhítése, a fájdalom leállítása, az idegvezetés és a vérellátás helyreállítása. Ezen túlmenően az állapot enyhítésére gyógyszereket és technikákat alkalmaznak a görcs enyhítésére, beleértve. a hátizmok erősítése.

A mellkasi régió osteochondrosisának kezelése gyógyszerekkel a betegség akut stádiumában 1-3 hónapig tart, a jövőben a remisszió fenntartása érdekében az egész életen át tartó egyszerű szabályok betartása szükséges. Ha nincs jelzés a kórházi ápolásra, a fenntartó terápiát ambulánsan végzik, és nem igényel nagy kiadásokat.

Előrehaladott osteochondrosis, a gerincvelő sérvei és egyéb potenciálisan veszélyes állapotok esetén a gerinc dekompresszióját és stabilizálását célzó műveletet írnak elő (mikrodiszkektómia, foraminotómia, laminektómia). A mellkasi osteochondrosis műtét utáni kezelése kórházban 3-7 napig tart, teljes gyógyulás - akár 14 napig.

Fizioterápia mellkasi osteochondrosis esetén

A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelésére a következőket alkalmazzák:

• Mágneses lézeres terápia.Segít enyhíteni a fájdalmat, a duzzanatot és a gyulladást, és fokozza a humorális immunitást. A tanfolyam 14 napi 10-15 perces foglalkozásból áll. A tanfolyamok közötti időköznek legalább 1 hónapnak kell lennie, és az éves tanfolyamok száma nem haladhatja meg a 4-et.
• Amplipulse (CMT), beleértvehelyi érzéstelenítővel.Erős fájdalomcsillapító hatása van. Stimulálja az izmokat és megakadályozza az izmok elpazarlását. Segít enyhíteni a duzzanatot és a gyulladást, tágítja az ereket és javítja a szövetek táplálkozását. A tanfolyam 8-15 eljárást igényel 10-20 percig.
• Ultrahangos terápia (opcionálisan glükokortikoszteroiddal).Mikromasszázsolja a periartikuláris szöveteket, javítja a porc táplálkozását, megakadályozza a gyulladást és az ízületek pusztulását, tágítja az ereket és felgyorsítja a regenerációt. Fájdalomcsillapító és görcsoldó hatású. A tanfolyam 10-12 eljárást tartalmaz 10-15 percig.
• Ásványfürdők, iszapterápia, ozokerit és paraffin fürdők és egyéb balneológiai technikák.Hosszú távon tágítják az ereket, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak, enyhítik a duzzanatot és megkönnyítik az ízület mozgását. A foglalkozás időtartama, a kúra hossza és a hatás függ a fürdő összetételétől vagy a gyógyászati keveréktől.
• Hidromasszázs.Javítja a szövetek táplálkozását és az idegvezetést, elősegíti a görcsös izmok ellazulását. Felgyorsítja a regenerációt és lerövidíti a helyreállítási időszakot a mell osteochondrosisának súlyosbodása után. A tanfolyam 10-25 ülés. A foglalkozás időtartama fokozatosan 15-ről 30 percre növekszik.
• Hőterápia.Relaxáló, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van, javítja a nyirok- és vérkeringést. A tanfolyam és az eljárás időtartama a módszertantól függ.
• Akupunktúra.Serkenti a regenerációt és javítja a gerinc körüli szövetek beidegződését, a mellkas belső szerveinek működését, normalizálja a vérkeringést és csökkenti az endorfinok felszabadulása miatt a fájdalmat. A tanfolyam 15 foglalkozásból áll, amelyeket naponta vagy minden másnap tartanak.
• Vontatási módszerek.Használják a sérvek és kiemelkedések nem műtéti eltávolítására, a végtagok és a bilincsek zsibbadásának elleni küzdelemre. Segítenek a csigolyák közötti távolság növelésében, javítják a testtartást, elősegítik az ideggyökerek dekompresszióját, ellazítják és erősítik a hátsó izmokat. Ez csökkenti a gyulladás és a fájdalom intenzitását. A szokásos tanfolyam 10-12 ülés, lehet, hogy meg kell ismételnie.
• Manuális terápia.Javítja a gerincvelő vérkeringését, segít az ájulás elleni küzdelemben. Helyreállítja a gerinc anatómiailag helyes helyzetét, elősegíti a sérvek és kiemelkedések kezelését. Megszünteti a görcsöket és a bilincseket a mellkasi régióban. A tanfolyam minimum 10-15 alkalom, amelyek több perctől egy óráig tartanak.

A fizikoterápián és a mellkas osteochondrosisának gyógyszeres kezelésén kívül a betegeknek pszichológussal kell együttműködniük. Ez segít megszabadulni az izom-csontrendszer betegségeit kísérő szorongástól. Az egészséges testtartás fenntartására is ösztönzi az embereket.
A fizikai aktivitás során a betegeknek azt javasolják, hogy viseljenek ortopéd fűzőt (de ne folyamatosan, hogy ne gyengüljenek a hátizmok).

Masszázs mellkas osteochondrosis esetén

A mellkasi gerinc osteochondrosisához klinikai masszázs ajánlott - klasszikus terápiás (mellkasi osteochondrosis vagy illóolajok kezelésére szolgáló gyógyszerekkel), vákuum, nyirokelvezetés, víz vagy akupunktúra. Az orvos vagy az eszköz közvetetten befolyásolja a mellkasi régiót a váll és a hát felső részének izmain keresztül, serkenti a vér mikrocirkulációját, megszünteti a fájdalmat és a duzzanatot, helyreállítja a normális mozgástartományt és normalizálja az izomfűző hangját. Ezenkívül a masszázs fokozza a mellkas osteochondrosis gyógyszeres kezelésének hatását.
A mellkasi osteochondrosis kezelése férfi vezetőknél és kezelőknél magában foglalja a masszázs eszközök használatát - párnák és üléshuzatok, görgők, kézi masszírozók.

Torna a mellkas osteochondrosisának kezelésére

Az edzéskezelés első tartós hatása a testmozgás első 2 hetében jelentkezik, de 4-7 alkalom után átmeneti enyhítés lehetséges. Fokozatosan növelni kell a terhelést a mellkasi régió osteochondrosisának kezelésében, felváltva a pihenéssel. A fájdalom és a súlyos fáradtság gyakorlása nem megengedett, csakúgy, mint a hirtelen mozgások, amelyek megsérthetik az ízületet és a szomszédos szöveteket. Nagyon fontos, hogy a mellkas osteochondrosisának kezelésére gyakoroljuk a gyakorlatokat naponta, előnyösen napi 3-5 alkalommal, legalább 5 ismétléssel.

1. Álljon össze lábakkal és karokkal a testén. Kilégzéskor emelje fel a karját, belégzéskor pedig hajoljon hátra. Engedje le a karjait, és hajoljon előre, amikor kilégzés közben leengedi a fejét és a vállát.
2. Üljön le egy székre. Belégzés közben tegye egyenes karjait a feje mögé, kilégzés közben hajoljon hátra, anélkül, hogy felemelné a lapockákat a szék támlájáról.
3. Négykézlábra állva ívelje hátát, és fagyjon le 3 másodpercre, egyenesen előre tekintve.
4. Hasra fekve tegye a kezét a padlóra és hajoljon hátra, emelje fel a mellkasát a padlóról.
5. Hasra fekve nyújtja karjait a testén. Hajlítson a mellkasán, hajózzon: egyszerre emelje fel a lábait és fejen fel.

A mellkas osteochondrosis kezelésére javasolt torna mellett a skandináv gyaloglás, a jóga, a kerékpározás és a vízi sportok (úszás, búvárkodás, vízi aerobik) hasznosak a betegek számára. Ne felejtse el napközben kirakni a gerincet: ne üljön egy óránál tovább 2 óránál, és ebédidőben próbáljon 40 percig sík felületen feküdni. Nyújtson, keljen fel és hajoljon meg, amint a háta zsibbadni kezd.

A tünetek enyhítése és a mellkasi régió osteochondrosisának kezelése a nőknél a test helyes helyzetének megőrzését is megkívánja a házimunkák elvégzése során - próbáljon a lehető legkevesebb időt tölteni ferde helyzetben, ha lehetséges, üljön egyenesen, ha hosszú házi feladatokra van szükség .

A mellkas osteochondrosisának gyógyszeres kezelése

A mellkasi régió osteochondrosisának gyógyszerekkel történő kezelését komplex és többvektoros módon végzik. A betegeket felírják:

1. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok). . . Szájon át, körülbelül 10-12 napos tanfolyamokon, külsőleg (gélek, kenőcsök, krémek - korlátozás nélkül) vagy injekciók formájában használják őket. Ne feledje, hogy szájon át a legtöbb NSAID károsíthatja a gyomor bélését. Ezért ajánlott protonpumpa-gátlókkal együtt szedni őket. Ha gyomorhurut, fekély, vastagbélgyulladás vagy más gyomor-bélrendszeri problémája van, a legjobb, ha az injekciókat választja.

2. Glükokortikoidok. . . A szteroid (hormonális) gyógyszereket olyan esetekben írják fel, amikor a hagyományos gyulladáscsökkentők hatástalanok - például súlyos exacerbációk vagy fájdalom enyhítésére az osteochondrosis későbbi szakaszaiban. Erre a célra a HA fájdalomcsillapítókkal együtt injekciós blokád formájában írható fel.

   A glükokortikoid és dózisának kiválasztását kizárólag a kezelőorvos végzi. Az e csoportba tartozó gyógyszerek, ha ellenőrizhetetlenül veszik őket, súlyos mellékhatásokkal járnak - hormonális rendellenességeket, súlygyarapodást és bőrproblémákat okozhatnak.

3. Kondroprotektív gyógyszerek a mellkas osteochondrosisának kezelésére. . . A porckomponenseken alapuló készítmények, a hialuronsav elősegítik a porcszövet regenerálódását. Ellátják a testet "építőanyaggal" a kollagén és az ízületi folyadék számára, és segítenek meghosszabbítani a gyógyszermentes remissziót. Évente, 3-6 hónapig kell bevenni őket. Ez segít csökkenteni a gyulladást, megakadályozza az intervertebrális lemezek további romlását és javítja a hát rugalmasságát.

4. Izomlazítók. . . Az izombilincsek és görcsök jelentősen rontják a beteg életminőségét, kényelmetlenséget okozva még pihenés közben is. De ami a legfontosabb, rontják a tápanyagok hozzáférését az intervertebrális ízületekhez, ami provokálja a porcszövet további pusztulását és gyengülését. Továbbá, a hosszan tartó stressz az izomszövet pusztulásához (atrófiájához) és az ízület terhelésének növekedéséhez vezet. Ennek megelőzésére izomrelaxánsokat alkalmaznak.

5. Vitaminok és antioxidánsok. . . Ezek a gyógyszerek az ízületek védelmezői és „kenyérkeresői". Megakadályozzák a porc és a csontszövet pusztulását az agresszív oxidatív hatások miatt, megakadályozzák az erózió új gócainak kialakulását a porc felszínén. A vitaminok (például a B-vitaminok) hatékonyan küzdenek a gyulladás ellen. És ezekre a porcszövet szilárdságának és rugalmasságának fenntartásához is szükség van - nem engedik repedések és forgácsok kialakulását, és javítják annak ütéselnyelő tulajdonságait.

6. Diuretikumok. . . Ezeket az injekciókat sürgősségi kezelésként alkalmazzák az ideggyök ödéma esetén. Segítenek elkerülni a gerincideg károsodását és a hosszú távú rehabilitációt egy neurológussal. Ha nem ellenőrzik, az ideggyök duzzanata súlyos fájdalmat, izomgyengeséget és szervműködési zavart okozhat.

7. Neuroprotektív és antikolinerg gyógyszerek. . . Az ilyen alapok javítják az idegszövet anyagcseréjét és stimulálják az idegi impulzusok vezetését. Segítenek normalizálni az idegimpulzusok gerincvelőn és a belső szervek beidegzésén keresztül történő átadását, vagyis fenntartani az irányítást a test felett.

8. A vér mikrocirkulációjának angioprotektorai és korrektorai. . . Az angioprotektív szerek védik az ereket, elősegítik azok tágulását és az érfal normális permeabilitását. Mivel a mellkasi régió osteochondrosisának jelentős hatása van a szív- és érrendszerre, ezeket a gyógyszereket a szédülés, a végtagok zsibbadása és más jellegzetes problémák leküzdésére kell alkalmazni.

A mellkas osteochondrosis kezelésére szolgáló specifikus gyógyszerek adagolását és alkalmazásának megfelelőségét a kezelőorvosnak kell meghatároznia.

Diéta a mellkasi régió osteochondrosisához

A mellkasi osteochondrosis első tüneteinél és kezelésénél ajánlott egy olyan menü, amely magas kollagéntartalmú, A-, B- és C-vitamint tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a csigolyaközi porcok regenerálódásához és az ínszalagok megerősítéséhez. Kívánatos az anyagcsere „felgyorsítása" is könnyen emészthető élelmiszerek segítségével (3 óránként kis adagokban).

Az étrend tartalmaz fehérje reggelit (tojás, tejtermékek) és vacsorát (főtt, párolt, fóliás halban, baromfiban, tenger gyümölcseiben sült). Egyél hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat egész nap.

Érdemes csökkenteni a keményítő, a só, a liszttermékek, a készételek és a szénsavas italok fogyasztását. Ivási mód - napi 2 liter tiszta vízből.